育毛剤の効果を最も発揮させるためにはいつ使うべき?

育毛剤の効果を最も発揮させるためにはいつ使うべき?

薄毛や抜け毛を改善するために育毛剤を使用しているという方が多くいます。
育毛剤が多くの方に利用されている理由のひとつに、「頭皮に塗布するだけの簡単なケア方法である」ということが挙げられます。薄毛や抜け毛の原因・症状はさまざまであるため、原因・症状によっては、体質の改善が必要となることもあります。よって、育毛剤の使用によって劇的な変化が得られるというわけではありませんが、生活習慣を改善した上で育毛剤を使用すれば、きちんと効果を実感することができるでしょう。

また、育毛剤による効果を十二分に実感したいというのであれば、使用するタイミングに注意しなければなりません。むやみやたらに使用すると、かえって症状を悪化させてしまうこともあります。
ここでは、育毛剤の効果を最も発揮させてくれるタイミングについてご紹介します。

育毛剤の使用は、基本的に1日2回

育毛剤は、基本的に1日2回使用することが望ましいとされています。
なぜなら、育毛剤の成分が頭皮に有効的に作用する時間はそれほど長くないためです。ですから、一度に大量につけるよりも、何度かに分けてこまめにつけるということが大切です。
そこで、使用するタイミングとしてふさわしいとされているのは、「朝、ヘアセットをする前」と「夜、入浴した後」です。
(※商品によっては、使用するタイミングが指定されている場合があります。その場合は、指定されたタイミングで使用してください。)

朝に入浴をするという方もいますが、発毛・育毛のことを考えるのであれば、入浴は前日の夜に済ませておくことをおすすめします。
髪の毛は、昼間に活動しているときよりも、睡眠をしているときのほうが成長しやすいといわれています。その睡眠時に、頭皮や髪の毛にホコリやバイ菌がついていたり、紫外線などのダメージを残したままになっていたりすると、成長を妨げてしまいます。ですから、その日の汚れはその日のうちにスッキリ綺麗にしておきましょう。
また、入浴と睡眠は大きな関係があり、入浴をするとよく眠れるようになるというのは昔からよく知られています。前述のとおり、髪の毛は睡眠時に成長しやすいといわれているため、夜に入浴をするということは髪の毛の成長にとってよいことばかりなのです。

そこで、まずは夜の育毛剤の使用するタイミングについて詳しくご紹介します。

夜は、入浴した後、髪の毛を乾かしてから塗布する

前項で説明したように、髪の毛は睡眠時に成長しやすいため、それに合わせて育毛剤を使用するということは鉄則になります。
しかし、その夜にも使用すべきタイミングがあります。それは、入浴後です。もっと具体的にいえば、ドライヤーで髪の毛を乾かした後の使用が望ましいとされています。

お風呂に入って洗髪すると、頭皮や髪の毛の汚れを落とすことができます。よって、育毛剤の成分が頭皮や髪の毛に浸透しやすくなるのです。ただし、育毛剤を塗布した後にドライヤーを使用するとせっかくの成分が蒸発してしまう可能性があります。対して、頭皮や髪の毛が濡れたままになっていると、菌やカビが増殖させます。菌やカビは、髪の毛の成長を妨げるだけでなく、不快な臭いを発生させる原因にもなります。
ですから、ドライヤーである程度髪の毛を乾かしてから使用することをおすすめします。

また、塗布した後は、指の腹をつかって頭皮をもみほぐすようにマッサージしてください。マッサージをすると頭皮の血行が促進されるので、育毛剤の成分(栄養)がより浸透しやすくなります。

朝は、洗髪せず、セットをする前に塗布する

前日にお風呂に入り、しっかり睡眠をして、朝を迎えたら……まずシャワーを浴びるという人も少なくありません。朝、シャワーを浴びると「すっきり目を覚ますことができる」「寝癖を直すことができる」などのメリットがありますが、発毛・育毛にとって、朝のシャワーは大きなデメリットもあります。

それは、「頭皮を守ってくれている皮脂が無くなってしまう」ということです。
皮脂は、古くなったり過剰分泌をしたりすることで、毛穴を詰まりや頭皮・髪の毛のベタつきを引き起こします。これらは薄毛や抜け毛の原因にも繋がるため、洗髪をする必要があるのですが、皮脂には紫外線やホコリ、雑菌から頭皮を守る役割もあります。よって、頭皮にはある程度の皮脂が必要で、洗髪のしすぎも頭皮や髪の毛にはよいことではないのです。
また、洗髪をすると皮脂が元に戻るまでに約6時間もの時間を要します。つまり、その6時間の間は頭皮を守ってくれるものがありません。そんな状態で外出をすれば、紫外線やホコリ、雑菌などによるダメージを直接受けることになります。
ですから、夜のうちに入浴をしてきちんと洗髪し、朝は寝癖を直す場合は、サッと濡らす程度にしておきましょう。そして、ある程度乾いた状態で育毛剤を使用してください。
朝、育毛剤を塗布するときも、マッサージをして頭皮の血行を促進することをおすすめします。

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