風邪を引くと育毛剤の効果に影響する？
毎日使用している育毛剤なのに、突然痒みや湿疹が発生した……なんて経験したことはありませんか？薄毛・抜け毛に悩む方であれば、育毛剤の使用など何かしらの育毛ケアをしていることでしょう。長年、使用している育毛剤であるにも関わらず、突然副作用のような症状を感じるというのであれば、体調を崩している可能性が考えられます。
風邪を引いたときに育毛剤を使用すると、痒みや湿疹が発生することがあるのです。
なぜなら、風邪を引いて熱がでたときは、身体の中から水分が抜けていきます。風邪を引いたときにでる鼻水や涙も抜けていく水分の一部です。身体が水分不足になってしまうことで、肌や頭皮も乾燥してしまうことがあります。また、風邪を引くと身体は風邪のウイルスをやっつけることを優先して働くようになるため、風邪とは直接の関係がない肌や頭皮には十分な栄養や水分が送られなくなってしまうのです。すると、肌や頭皮は普段よりも鈍く不安定な状態になってしまいます。そんな状態の肌や頭皮に育毛剤を使用すると、ヒリヒリと痛みを感じたり、荒れてしまったりすることがあります。
ここでは、風邪と育毛剤の使用の関連性について詳しくご説明します。
どうして人は風邪を引くの？
風邪を引く原因はさまざまですが、約8～9割は「ウイルス感染が原因である」とされています。他にも、アレルギーや寒さ、細菌感染などにより風邪の症状が引き起こされることがありますが、ほとんどはウイルス感染が原因です。風邪ウイルスは、ドアの取手や電車の手すりなどに付着してある程度生きています。どこかに付着したウイルスが体内に侵入することで風邪を引きます。
また、風邪を引くかどうかはウイルスと人の抵抗力のバランスが関係しています。ウイルスが体内に侵入したとしても、人がウイルスに対する抵抗力を持っていれば感染を防ぐことができます。しかし、栄養状態が悪かったり、睡眠不足であったり、ストレスを抱えたりしていると抵抗力が落ちてしまうので、風邪を引きやすくなります。
風邪のウイルスは、鼻やのどといった粘膜に付着し、そこから増殖します。そのため、風邪の初期症状にはのどの違和感や鼻の乾燥・不快感などがあります。炎症が進行すると、のどの痛みや腫れ、咳、痰などが起こるようになり、さらにウイルスが血液を介し全身に蔓延すると頭痛や発熱、倦怠感、筋肉や関節の痛みなどといった症状が引き起こされます。どの症状が強くでるかはウイルスの種類によって異なります。
体調が優れないときは育毛剤の使用を少し休憩しよう
健康な人であっても、風邪を引く場合はあります。ですから、風邪を引いてしまうということは仕方のないことといえます。
肌や頭皮が乾燥したり敏感になったりしてもあまり慌てずに風邪を治すことに専念しましょう。
一時的な肌（頭皮）荒れによって、急激に髪の毛が抜け落ちてしまうことはありませんが、頭皮や髪の毛のためにもなるべく痒みや湿疹といった症状は避けたいものです。ですから、「最近体調が悪いような気がする」と思ったら、育毛剤の使用を少し休憩してみましょう。また、体調が悪いときに外出する際は、帽子などを着用して、外的ストレスから頭皮を守ってあげることも大切です。
育毛剤は、使用すればすぐに効果が得られるというものではありません。そこで、多くの育毛剤は、半年～1年以上使用し続けることを勧めています。そのため、育毛剤は毎日必ず使用しなければならないものであると認識している方も多くいます。しかし、風邪を引いたり体調を崩したりしているときに育毛剤を使用をすると、副作用のような症状を引き起こしてしまうこともあるのです。
風邪を引いてしまったときは、なるべく安静にすることを心がけ、できる範囲で栄養や水分を摂取しましょう。
薄毛改善に健康な身体は欠かせない！
上記では、風邪を引くのは仕方のないことであるといいましたが、風邪を引くと仕事に支障をきたしてしまうこともありますし、プライベートの予定が崩れてしまうこともあります。よって、ほとんどの人はなるべく風邪を引きたくないと思うことでしょう。
風邪の予防策として、「原因となるウイルスを遠ざけること」「身体の抵抗力を落とさないようにすること」が挙げられます。
原因となるウイルスを寄せ付けないように、うがいや手洗いを徹底しましょう。また、風邪が流行する時期には人がたくさん集まる場所への外出は避けるということも効果的です。
あとは、日頃から規則正しい生活を送ることを心がけることも大切です。栄養バランスのとれた食事を摂り、ストレスや過労をせずに、十分に睡眠をとりましょう。また、適度な運動も強い身体づくりには効果的です。
これらの規則正しい生活習慣は、身体の健康に欠かせないものであると同時に、頭皮や髪の毛の健康にも欠かせないものであります。薄毛の原因には生活習慣が大きく関係しています。ですから、健康な身体を作ることこそ、最大の育毛方法であるといっても過言ではありません。薄毛・抜け毛を改善するために育毛剤を使用することは効果的ですが、育毛剤の効果を最大限に発揮させたいというのであれば、健康な体づくりを心がけましょう
